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商品説明
メーカー IROTEC PRO 商品 マルチファンクショナルスミス ＆クロストータルトレーナージムWOT 商品コード TO-MSXT本体サイズ(約)L120×W200×H223cm購入時期 2023年6月 新品購入 利用回数はとても少ないです動作は確認済み 問題ありません付属品 オリンピック ラバー バーベル 175kgセット 【220cmシャフト】（シャフト一部サビあり） 割れない鏡 リフェクスミラー 1800mm×900mm （5センチ位の歪み1か所あり） トレーニングベンチ＋可変式ダンベル 24kgx2個セット バーベルシャフト 1200mm シャフト径 50mm アタッチメント各種（付属品以外も含む）写真参照 TUFF STUFF CXT-255 プレートツリー （中古購入のため傷汚れあり） 注意 ジムマットは付きません商品は神奈川県横須賀市での直接引き取り限定になります※乗用車、軽トラでは商品乗りません。IVANKO 20KG バーベルプレート USA ①。必ず、トラックや大型ワンボックスで来てください車は横付けに近い状態で積み込みできると思います申し訳ありませんが積み込みお手伝い出来ませんご自身で組み立て出来る方のみご購入をお願いいたします（組立説明書はあります）現状、解体なしの写真の状態ですマシン後ろのシルバーのカバーは外してあります解体してお引き取り下さいご購入者様で解体して頂いても構いませんがこちらで解体後のお引き取りも可能です（解体依頼の場合は少しお日にちを頂きます）ご質問は必ずご購入前にコメントにてお願いいたしますレビュー
商品の評価：
4.4点(3409件)
- ken6299
- 競技系スポーツの基礎の筋トレとしては、十分な内容です。 ダンベルトレーニングの基礎意外の変化トレーニングがもっとあれば、さらなに良しでした。 ストレッチのレパートリーが思いの他、たくさん有り参考になりました。
- カズ144538
- ローカル筋、特にドローインの正しいやり方については、勉強になりました。 格闘技、陸上競技、ラグビーなどの競技をしている人にとっても、けがをしない体作りに役立つ一冊だと思います。
- e3rin
- 中古品ならではのほんの少しのスレ等ありますが本の中ページは綺麗でした。中身が読みたかっただけなのでお得に購入できてよかったです。
- ラク4382
- 体が硬く、このままではどんどん硬くなると焦っていました。評判の良かったこちらを購入。 まだ1週間しか行っていませんが、痛きもちよいです。 効果があれば、あぐらもかけないほど超超硬い旦那さんにもやらせます！
- ☆クルリ★
- パーソナルトレーナーに進められて購入しました。 筋肉の仕組みが理解できて、トレーナーの言っていることが理解できるようになりました。 今後の筋トレに役立てたいと思います。
- Shiipon
- 新聞の広告で気になっていたので購入しました。 ズボラだし、運動嫌いなあたしにピッタリです！！ 無理をしないで楽しく出来そうです。
- JETGREAT
- 何か気分が落ち込んでいた時読んで救われた。有難う御座います。色々な場面や自分に欠けていることなど気付かされ良かったです。
- きむ0527
- すぐに届きました。小学３年生のからだの固い息子用に購入。写真がわかりやすく、みやすいです。DVDもついているので、動きを説明する手間も省け助かります。つづけていって体がやわらかくなるといいです。
- kuuura
- 産後ダイエット用に購入しました。少しやったたけで結構汗が出てびっくりしました。
- 煉5378
- 私もこの本にもっと早く出会いたかったです。 笠原先生の整体院にも行ってきました。 うき指は左足だけと思っていましたが、両足ともうき指でした。 左足の外反母趾と左膝の痛みの対処法を教えていただきました。 31ページの固定法をしていただき、足裏の接地がコツなくできる感じです。 ゆるかかと歩きなど歩き方を試したり、リゲッタやニューバランスの靴を履いてもなかなか上手に歩けないのですが、自分でも地道に努力してテーピングや包帯の固定を覚え、3本指テーピング靴下を履いて足の不調を治したいです。 ちなみに手はヘバテープをするほどではなかったようですが、整体院で教えていただいたマッサージ方法で指が曲がるようになってきました。 私にはあっているようです。 笠原先生の別の本も読んでみたいです。
- やじ3969
- とても読みやすく DVDも付いていて子供と一緒にやっています。ありがとうございます。
- alex1967
- 本を見てびっくり。会話の文章ばかりでストレッチは、ほんの少しだけでこの値段はひどい。
- カニチャンマン
- 通っている整骨院で簡単にできる体操を教えて頂くのですが、長続きしためしがなく、 先生からラジオ体操はどうですか？と。 呆れられたのかなぁとおかしく思いながらも、午前６時半のラジオ放送に合わせて開始。 第２体操が全然思い出せないのがもどかしくて、DVDを買うことにしました。 今は由紀さんにあわせての日課です。 目標は３週間。 これを超えると習慣化できると先生から励まされています。
- 小太郎7788
- とても興味のある骨盤力でしたので、楽しく読ませていただいておりますが、なんせ文字がおおいので、 絵が欲しいなとおもいましたが、文字でつたえないと伝わらないところです。
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